Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35) finner sted søn. 8. nov. 2026 i Ovifat (Waimes), Belgia. Hovedruten er 38 km.
- Dato
- søn. 8. nov. 2026
- Start
- Ovifat (Waimes) 🇧🇪
- Distanse
- 38 km
- Nivå
- Åpent for alle
Din 7-ukers plan til Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Oppbygging-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
GTLC Winter is a trail-running event in the High Fens, with races held over the weekend of November 7–8, 2026.
Veien mot konkurransedagen
Det er 7 uker til konkurransedagen på Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35). Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Oppbygging1 uke · 21. sep. 2026 – 27. sep. 2026
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
02Toppform3 uker · 28. sep. 2026 – 18. okt. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
03Nedtrapping2 uker · 19. okt. 2026 – 1. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
04Konkurranseuke1 uke · 2. nov. 2026 – 8. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)?
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35) finner sted søn. 8. nov. 2026 i Ovifat (Waimes), Belgia.
Hvor lang er Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)?
Hovedruten er 38 km.
Hvem passer Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35) for?
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35) er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?