Feral Pig Ultra finner sted lør. 7. nov. 2026 i Mundaring, Australia. Hovedruten er 161 km.
- Dato
- lør. 7. nov. 2026
- Start
- Mundaring 🇦🇺
- Distanse
- 161 km
- Nivå
- Åpent for alle
Feral Pig Ultra er et punkt-til-punkt terrengløp som utelukkende holdes på de robuste stiene på Western Australias Darling Scarp og Bibbulmun Track, med ekstrem isolasjon og tekniske stigninger.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Feral Pig Ultra krever enorm utholdenhet over en distanse på 161 km på tekniske stier, noe som krever at utøvere håndterer ekstrem isolasjon og vedvarende fysisk stress.
Ultra distanse utholdenhet
Å dekke 161 km krever dyp aerob kapasitet, muskulær utholdenhet og evnen til å opprettholde bevegelse fremover over mange timer.
Tilpasning til teknisk terreng
De robuste stiene på Darling Scarp og Bibbulmun Track krever forsiktig fotarbeid og holdbarhet for å navigere tekniske stigninger og ulendte overflater.
Selvforsyning
Ekstrem isolasjon på løypa betyr at utøvere må være helt selvforsynte når det gjelder ernæring, hydrering og pacingstrategi.
På grunn av den ekstreme varigheten av et 161 km langt terrengløp, bør utøvere innta 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energiutbyttet.
Veien mot konkurransedagen
Det er 11 uker til konkurransedagen på Feral Pig Ultra. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Oppbygging5 uker · 23. aug. 2026 – 26. sep. 2026
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
02Toppform3 uker · 27. sep. 2026 – 17. okt. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
03Nedtrapping2 uker · 18. okt. 2026 – 31. okt. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
04Konkurranseuke1 uke · 1. nov. 2026 – 7. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?