Feral Pig Ultra finner sted lør. 7. nov. 2026 i Mundaring, Australia. Hovedruten er 161 km.
- Dato
- lør. 7. nov. 2026
- Start
- Mundaring 🇦🇺
- Distanse
- 161 km
- Nivå
- Åpent for alle
Din 5-ukers plan til Feral Pig Ultra
Toppform-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Feral Pig Ultra er et punkt-til-punkt terrengløp som utelukkende holdes på de robuste stiene på Western Australias Darling Scarp og Bibbulmun Track, med ekstrem isolasjon og tekniske stigninger.
Hva dette løpet krever
Feral Pig Ultra krever enorm utholdenhet over en distanse på 161 km på tekniske stier, noe som krever at utøvere håndterer ekstrem isolasjon og vedvarende fysisk stress.
Ultra distanse utholdenhet
Å dekke 161 km krever dyp aerob kapasitet, muskulær utholdenhet og evnen til å opprettholde bevegelse fremover over mange timer.
Tilpasning til teknisk terreng
De robuste stiene på Darling Scarp og Bibbulmun Track krever forsiktig fotarbeid og holdbarhet for å navigere tekniske stigninger og ulendte overflater.
Selvforsyning
Ekstrem isolasjon på løypa betyr at utøvere må være helt selvforsynte når det gjelder ernæring, hydrering og pacingstrategi.
På grunn av den ekstreme varigheten av et 161 km langt terrengløp, bør utøvere innta 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energiutbyttet.
Veien mot konkurransedagen
Det er 5 uker til konkurransedagen på Feral Pig Ultra. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform2 uker · 4. okt. 2026 – 17. okt. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 18. okt. 2026 – 31. okt. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 1. nov. 2026 – 7. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Feral Pig Ultra?
Feral Pig Ultra finner sted lør. 7. nov. 2026 i Mundaring, Australia.
Hvor lang er Feral Pig Ultra?
Hovedruten er 161 km.
Hva krever Feral Pig Ultra?
Feral Pig Ultra krever enorm utholdenhet over en distanse på 161 km på tekniske stier, noe som krever at utøvere håndterer ekstrem isolasjon og vedvarende fysisk stress.
Hvem passer Feral Pig Ultra for?
Feral Pig Ultra er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?