巴松措超级越野赛 fant sted lør. 26. sep. 2026 i Nyingchi, Kina. Hovedruten er 100.7 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- lør. 26. sep. 2026
- Start
- Nyingchi 🇨🇳
- Distanse
- 100.7 km
- Klatring
- 2 620 m
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisBashong Co Ultra Trail er et terrengløp i høyden som arrangeres rundt Bashong Co-sjøen i Nyingchi, Tibet, med en utfordrende 100 km hoveddistanse som når en maksimal høyde på 4710 meter.
Hva dette løpet krever
Dette 100,7 km lange terrengløpet i høyden krever vedvarende fysisk utholdenhet over lange distanser i et miljø som når opptil 4710 meter.
Ultra Utholdenhet
Å fullføre 100,7 km krever eksepsjonell aerob kapasitet og strukturell holdbarhet for å håndtere kontinuerlig fremdrift over mange timer.
Toleranse for høyde
Å nå en maksimal høyde på 4710 meter i Nyingchi krever betydelig fysiologisk tilpasning til redusert oksygentilgjengelighet.
Håndtering av moderat stigning
Å navigere 2620 meter med total stigning krever effektiv pacing i klatringer og kontrollert mekanikk i nedstigninger.
Gitt varigheten av et 100,7 km terreng ultra-løp, bør utøvere innta 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energibalansen.
Estimerte sluttider
Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.
Ofte stilte spørsmål
Når er 巴松措超级越野赛?
巴松措超级越野赛 fant sted lør. 26. sep. 2026 i Nyingchi, Kina.
Hvor lang er 巴松措超级越野赛?
Hovedruten er 100.7 km.
Hva krever 巴松措超级越野赛?
Dette 100,7 km lange terrengløpet i høyden krever vedvarende fysisk utholdenhet over lange distanser i et miljø som når opptil 4710 meter.
Hvor mye høydemeter har 巴松措超级越野赛?
巴松措超级越野赛 har 2 620 m høydemeter.
Hvem passer 巴松措超级越野赛 for?
巴松措超级越野赛 er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?