すさきオープンウォータースイミング２０２６ finner sted lør. 10. okt. 2026 i Susaki, Japan. Hovedruten er 10 km.
- Dato
- lør. 10. okt. 2026
- Start
- Susaki 🇯🇵
- Distanse
- 10 km
- Nivå
- Åpent for alle
Still til start i すさきオープンウォータースイミング２０２６ i din beste form
En treningsplan bygget rundt formen din og dette løpet, tilpasset hver dag etter hvordan formen din endrer seg. Legg ved løypa, så forberedes du på stigningene også.
Start gratisGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
En svømmekonkurranse i åpent vann som arrangeres i Susaki, Kochi Prefecture, med distanser fra 1 km til 10 km.
Hva dette løpet krever
Denne 10 km lange konkurransen i åpent vann krever vedvarende utholdenhet over en lengre varighet i et havsmiljø.
Utholdenhetskapasitet
Å fullføre en distanse på 10 km krever et høyt nivå av kardiovaskulær utholdenhet og kontinuerlig svømmeeffektivitet over flere timer.
Sikting og navigasjon
Forholdene i åpent vann krever konsekvent sikting og pacing-strategier uten veiledning fra banestriper.
På grunn av den forventede varigheten som overstiger to og en halv time, bør utøvere planlegge å innta 60 til 90 gram karbohydrater per time gjennom flytende ernæring eller godkjente metoder for energiinntak på konkurransedagen.
Ofte stilte spørsmål
Når er すさきオープンウォータースイミング２０２６?
すさきオープンウォータースイミング２０２６ finner sted lør. 10. okt. 2026 i Susaki, Japan.
Hvor lang er すさきオープンウォータースイミング２０２６?
Hovedruten er 10 km.
Hva krever すさきオープンウォータースイミング２０２６?
Denne 10 km lange konkurransen i åpent vann krever vedvarende utholdenhet over en lengre varighet i et havsmiljø.
Hvem passer すさきオープンウォータースイミング２０２６ for?
すさきオープンウォータースイミング２０２６ er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?