옥스팜 트레일워커 finner sted lør. 17. okt. 2026 i Seoul, Sør-Korea. Hovedruten er 20 km.
- Dato
- lør. 17. okt. 2026
- Start
- Seoul 🇰🇷
- Distanse
- 20 km
- Nivå
- Åpent for alle
Still til start i 옥스팜 트레일워커 i din beste form
En treningsplan bygget rundt formen din og dette løpet, tilpasset hver dag etter hvordan formen din endrer seg. Legg ved løypa, så forberedes du på stigningene også.
Start gratisGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
옥스팜 트레일워커는 4명이 한 팀을 이뤄 정해진 시간 안에 코스를 완주하며 기부금을 모금하는 글로벌 도전형 기부 행사입니다.
Hva dette løpet krever
Denne 20 kilometer lange lagturen i Seoul krever jevn utholdenhet og samarbeidende tempo over en moderat distanse i høstklima.
Lagkoordinering
Siden fire lagkamerater må fullføre sammen som en enkelt enhet, krever arrangementet synkronisert tempo og gjensidig støtte gjennom hele løpet.
Distanseutholdenhet
Å tilbakelegge 20 kilometer til fots krever jevn aerobisk ytelse og god laststyring for å opprettholde bevegelse fremover over flere timer.
En 20 kilometer lang tur av denne varigheten overstiger vanligvis to og en halv time, noe som krever et jevnt inntak på 30 til 60 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivåene.
Ofte stilte spørsmål
Når er 옥스팜 트레일워커?
옥스팜 트레일워커 finner sted lør. 17. okt. 2026 i Seoul, Sør-Korea.
Hvor lang er 옥스팜 트레일워커?
Hovedruten er 20 km.
Hva krever 옥스팜 트레일워커?
Denne 20 kilometer lange lagturen i Seoul krever jevn utholdenhet og samarbeidende tempo over en moderat distanse i høstklima.
Hvem passer 옥스팜 트레일워커 for?
옥스팜 트레일워커 er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?