Zapomenuté hory notiek sestd., 2026. g. 17. okt. vietā Javorník, Čehija. Pamattrase ir 76 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 17. okt.
- Sākums
- Javorník 🇨🇿
- Distance
- 76 km
- Kāpumi
- 3020 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Startē Zapomenuté hory savā labākajā formā
Treniņu plāns, kas veidots pēc tavas formas un šī skrējiena/brauciena, un tiek pielāgots katru dienu, mainoties tavai formai. Pievieno maršrutu, un tas sagatavos tevi arī kāpumiem.
Sāc bez maksasSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
Podzimní ultramaraton Zapomenuté hory zavádí běžce po odlehlých horských stezkách a hřebenech Rychlebských hor.
Ko šīs sacensības pieprasa
Zapomenuté hory demands sustained aerobic output and technical resilience over a 76 km trail ultramaraton with 3020 meters of elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 3020 meters of elevation gain over 76 km requires significant lower-body strength and efficient pacing on long ascents.
Mountain durability
Navigating remote mountain trails and ridges in the Rychlebské hory during October places high demands on muscular endurance and stability during prolonged descents.
Weather adaptability
An October trail race in Javorník, CZ, presents a high likelihood of cool temperatures and potentially variable mountain weather, requiring adequate thermal management.
Given the duration of a 76 km mountain ultramaraton, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output.
Paredzamie finiša laiki
Aplēses pēc līmeņa, nevis solījumi. Tavs rezultāts būs atkarīgs no tavas sagatavotības sacensību dienā.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Zapomenuté hory?
Zapomenuté hory notiek sestd., 2026. g. 17. okt. vietā Javorník, Čehija.
Cik garš ir Zapomenuté hory?
Pamattrase ir 76 km.
Ko prasa Zapomenuté hory?
Zapomenuté hory demands sustained aerobic output and technical resilience over a 76 km trail ultramaraton with 3020 meters of elevation gain.
Cik daudz kāpumu ir Zapomenuté hory?
Zapomenuté hory ir 3020 m kāpumu.
Kam ir paredzēts Zapomenuté hory?
Zapomenuté hory ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Bromont Ultra
云丘山越野赛by UTMB
L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers)
INDOMIT Bombinhas Trail Marathon
Rīko šīs sacensības?