L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers) notiek piektd., 2026. g. 16. okt. vietā Peyreleau, Francija. Pamattrase ir 62.6 km.
- Datums
- piektd., 2026. g. 16. okt.
- Sākums
- Peyreleau 🇫🇷
- Distance
- 62.6 km
- Kāpumi
- 2695 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
L'Intégrale des Causses is the Friday 62.6 km race of the Festival des Templiers, starting in Peyreleau on 16 October 2026 with 2,689 m of climbing across the Causse Noir, the Larzac and the Pouncho d'Agast.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers) ir pēc 5 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija2 nedēļas · 2026. g. 12. sept. – 2026. g. 25. sept.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 26. sept. – 2026. g. 9. okt.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 10. okt. – 2026. g. 16. okt.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?