Biscatrail notiek svētd., 2026. g. 29. nov. vietā Biscarrosse-Plage, Francija. Pamattrase ir 32 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 29. nov.
- Sākums
- Biscarrosse-Plage 🇫🇷
- Distance
- 32 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 5 nedēļu plāns, lai Biscatrail
Kulminācija fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
Biscatrail courses run through the Landes forest and along the dunes and Atlantic beach at Biscarrosse-Plage.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Biscatrail ir pēc 5 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija2 nedēļas · 2026. g. 26. okt. – 2026. g. 8. nov.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 9. nov. – 2026. g. 22. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 23. nov. – 2026. g. 29. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Biscatrail?
Biscatrail notiek svētd., 2026. g. 29. nov. vietā Biscarrosse-Plage, Francija.
Cik garš ir Biscatrail?
Pamattrase ir 32 km.
Kam ir paredzēts Biscatrail?
Biscatrail ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?