云丘山越野赛by UTMB notika piektd., 2026. g. 16. okt. vietā 乡宁县, Ķīna. Pamattrase ir 160.8 km.
Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus
- Datums
- piektd., 2026. g. 16. okt.
- Sākums
- 乡宁县 🇨🇳
- Distance
- 160.8 km
- Kāpumi
- 6870 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Ir prātā konkrēta sacīkste?
Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.
Sāc bez maksas云丘山越野赛by UTMB依托云丘山独特的自然风光与人文景观，设多个组别为跑者提供极具挑战性的山地越野跑体验。
Ko šīs sacensības pieprasa
This 160.8-kilometer mountain ultramarathon demands immense aerobic endurance and structural durability to manage 6,870 meters of elevation change over a continuous effort.
Continuous climbing capacity
Accumulating nearly 6,900 meters of vertical gain over a 160.8 km distance requires sustained muscular endurance and efficient energy expenditure on steep inclines.
Eccentric leg durability
The substantial descent volume associated with the high elevation profile demands exceptional structural resilience in the quadriceps and calves to resist eccentric fatigue.
Ultra-distance pacing control
Completing a course of this magnitude requires strict adherence to a conservative early-race pace to preserve glycogen stores and prevent late-stage systemic breakdown.
Given the extended duration of this event, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy availability throughout the effort.
Paredzamie finiša laiki
Aplēses pēc līmeņa, nevis solījumi. Tavs rezultāts būs atkarīgs no tavas sagatavotības sacensību dienā.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek 云丘山越野赛by UTMB?
云丘山越野赛by UTMB notika piektd., 2026. g. 16. okt. vietā 乡宁县, Ķīna.
Cik garš ir 云丘山越野赛by UTMB?
Pamattrase ir 160.8 km.
Ko prasa 云丘山越野赛by UTMB?
This 160.8-kilometer mountain ultramarathon demands immense aerobic endurance and structural durability to manage 6,870 meters of elevation change over a continuous effort.
Cik daudz kāpumu ir 云丘山越野赛by UTMB?
云丘山越野赛by UTMB ir 6870 m kāpumu.
Kam ir paredzēts 云丘山越野赛by UTMB?
云丘山越野赛by UTMB ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?