凯乐石莫干山跑山赛 notiek piektd., 2026. g. 23. okt. vietā 湖州市, Ķīna. Pamattrase ir 100 km.
- Datums
- piektd., 2026. g. 23. okt.
- Sākums
- 湖州市 🇨🇳
- Distance
- 100 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Startē 凯乐石莫干山跑山赛 savā labākajā formā
Treniņu plāns, kas veidots pēc tavas formas un šī skrējiena/brauciena, un tiek pielāgots katru dienu, mainoties tavai formai. Pievieno maršrutu, un tas sagatavos tevi arī kāpumiem.
Sāc bez maksasSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
凯乐石莫干山跑山赛是在浙江省湖州市德清县莫干山镇举办的知名越野跑赛事，设有多组别涵盖不同距离的挑战。
Ko šīs sacensības pieprasa
This 100-kilometer trail running event demands exceptional endurance and continuous effort over an extended duration.
Ultra Distance Endurance
Covering 100 kilometers on trails requires prolonged aerobic capacity and structural durability to manage repetitive impact over many hours.
Pacing Discipline
The lengthy distance necessitates careful energy management from the start to prevent premature fatigue and ensure sustained forward progress.
Aim for an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across the extended duration of a 100-kilometer trail race.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek 凯乐石莫干山跑山赛?
凯乐石莫干山跑山赛 notiek piektd., 2026. g. 23. okt. vietā 湖州市, Ķīna.
Cik garš ir 凯乐石莫干山跑山赛?
Pamattrase ir 100 km.
Ko prasa 凯乐石莫干山跑山赛?
This 100-kilometer trail running event demands exceptional endurance and continuous effort over an extended duration.
Kam ir paredzēts 凯乐石莫干山跑山赛?
凯乐石莫干山跑山赛 ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?