Riteņbraukšana

RDN Gravel (Route du Nord)

RDN Gravel (Route du Nord) notika svētd., 2026. g. 13. sept. vietā Assen, Nīderlande. Pamattrase ir 120 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: svētd., 2026. g. 13. sept.
Sākums: Assen 🇳🇱
Distance: 120 km
Līmenis: Atvērts visiem

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

Gravel toertocht door Drenthe vanuit Assen, met routes van 70 en 120 km over grotendeels onverharde paden. Georganiseerd door Route du Nord.

Pasākuma oficiālā lapa

Ko šīs sacensības pieprasa

This 120 km gravel tour over unpaved paths demands sustained endurance over a significant distance on mixed terrain.

Sustained Endurance

Covering 120 kilometers primarily on unpaved paths requires a high level of aerobic conditioning and the ability to maintain output for several hours.

Terrain Handling

The predominantly unpaved nature of the route demands technical competence and continuous physical engagement to manage variable gravel surfaces.

A 120 km gravel ride will exceed 2.5 hours for most riders, requiring a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

3:35–4:15

Slodzes maksimuma nedēļa

6–8 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek RDN Gravel (Route du Nord)?

RDN Gravel (Route du Nord) notika svētd., 2026. g. 13. sept. vietā Assen, Nīderlande.

Cik garš ir RDN Gravel (Route du Nord)?

Pamattrase ir 120 km.

Ko prasa RDN Gravel (Route du Nord)?

This 120 km gravel tour over unpaved paths demands sustained endurance over a significant distance on mixed terrain.

Kam ir paredzēts RDN Gravel (Route du Nord)?

RDN Gravel (Route du Nord) ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Riteņbraukšana

Rīko šīs sacensības?