Point to Pinnacle notiek svētd., 2026. g. 15. nov. vietā Hobart, Austrālija. Pamattrase ir 21.1 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 15. nov.
- Sākums
- Hobart 🇦🇺
- Distance
- 21.1 km
- Kāpumi
- 1270 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 3 nedēļu plāns, lai Point to Pinnacle
Nogludināšana fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
Point to Pinnacle is a 21.1 km uphill road run from Hobart’s Wrest Point foreshore to the summit of kunanyi / Mount Wellington, climbing about 1,270 metres.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
2:55–3:30
Slodzes maksimuma nedēļa
5–7 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Point to Pinnacle ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 26. okt. – 2026. g. 8. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 9. nov. – 2026. g. 15. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Point to Pinnacle?
Point to Pinnacle notiek svētd., 2026. g. 15. nov. vietā Hobart, Austrālija.
Cik garš ir Point to Pinnacle?
Pamattrase ir 21.1 km.
Cik daudz kāpumu ir Point to Pinnacle?
Point to Pinnacle ir 1270 m kāpumu.
Kam ir paredzēts Point to Pinnacle?
Point to Pinnacle ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?