RunRudskogen notiek sestd., 2026. g. 31. okt. vietā Rakkestad, Norvēģija. Pamattrase ir 10 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 31. okt.
- Sākums
- Rakkestad 🇳🇴
- Distance
- 10 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Startē RunRudskogen savā labākajā formā
Treniņu plāns, kas veidots pēc tavas formas un šī skrējiena/brauciena, un tiek pielāgots katru dienu, mainoties tavai formai. Pievieno maršrutu, un tas sagatavos tevi arī kāpumiem.
Sāc bez maksasSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
RunRudskogen is a road race held at Rudskogen Motorsenter, featuring a 10 km main event on the racetrack alongside shorter races and a relay.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
0:50–1:00
Slodzes maksimuma nedēļa
5–7 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek RunRudskogen?
RunRudskogen notiek sestd., 2026. g. 31. okt. vietā Rakkestad, Norvēģija.
Cik garš ir RunRudskogen?
Pamattrase ir 10 km.
Kam ir paredzēts RunRudskogen?
RunRudskogen ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?