Peaks Nieuwpoort Swim notiek piektd., 2026. g. 18. sept. vietā Nieuwpoort, Beļģija. Pamattrase ir 3.8 km.
- Datums
- piektd., 2026. g. 18. sept.
- Sākums
- Nieuwpoort 🇧🇪
- Distance
- 3.8 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
The Peaks Nieuwpoort Swim is an open-water swimming competition held in the harbor and river delta of Nieuwpoort as part of the Long Course Weekend Belgium.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
The Peaks Nieuwpoort Swim requires sustained open-water pacing and strong sighting capabilities over a 3.8 km distance in a harbor and river delta.
Aerobic endurance
Covering 3.8 km continuously in open water demands a high level of cardiovascular endurance and sustained muscular stamina.
Open-water navigation
Swimming in a harbor and river delta requires consistent sighting and the ability to maintain a straight line without lane lines or pool walls.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Peaks Nieuwpoort Swim ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 29. aug. – 2026. g. 11. sept.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 12. sept. – 2026. g. 18. sept.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?