Media Maratón Ciudad de Albacete notika svētd., 2026. g. 4. okt. vietā Albacete, Spānija. Pamattrase ir 21.1 km.
Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus
- Datums
- svētd., 2026. g. 4. okt.
- Sākums
- Albacete 🇪🇸
- Distance
- 21.1 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Ir prātā konkrēta sacīkste?
Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.
Sāc bez maksasEl Medio Maratón Internacional Ciudad de Albacete cuenta con un circuito urbano de 21,097 km homologado por la RFEA con salida y meta en la Avenida de España.
Ko šīs sacensības pieprasa
This half marathon requires sustained aerobic capacity to cover 21.1 kilometers on a certified urban course.
Aerobic endurance
Covering the half marathon distance of 21.1 kilometers demands a strong aerobic base and the ability to sustain a steady running pace over an extended duration.
Pacing discipline
An urban course layout requires early discipline to avoid starting too fast and to manage energy expenditure evenly across the entire distance.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
1:45–2:10
Slodzes maksimuma nedēļa
5–7 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Media Maratón Ciudad de Albacete?
Media Maratón Ciudad de Albacete notika svētd., 2026. g. 4. okt. vietā Albacete, Spānija.
Cik garš ir Media Maratón Ciudad de Albacete?
Pamattrase ir 21.1 km.
Ko prasa Media Maratón Ciudad de Albacete?
This half marathon requires sustained aerobic capacity to cover 21.1 kilometers on a certified urban course.
Kam ir paredzēts Media Maratón Ciudad de Albacete?
Media Maratón Ciudad de Albacete ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?