Marathon Brabant notiek svētd., 2026. g. 25. okt. vietā Etten-Leur, Nīderlande. Pamattrase ir 42.2 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 25. okt.
- Sākums
- Etten-Leur 🇳🇱
- Distance
- 42.2 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Startē Marathon Brabant savā labākajā formā
Treniņu plāns, kas veidots pēc tavas formas un šī skrējiena/brauciena, un tiek pielāgots katru dienu, mainoties tavai formai. Pievieno maršrutu, un tas sagatavos tevi arī kāpumiem.
Sāc bez maksasSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
Van Oers Marathon Brabant is a popular autumn running event featuring a flat and paved course through the center and surrounding countryside of Etten-Leur.
Ko šīs sacensības pieprasa
Marathon Brabant demands complete preparation for a standard 42.2 km distance on a flat, paved surface during the autumn season.
Aero-Metabolic Endurance
The full 42.2 km running distance requires sustained cardiovascular output and structural resilience over several hours of continuous locomotion.
Pavement Durability
The paved course demands consistent pacing and repetitive impact absorption through the lower limbs without the relief of varied terrain.
Target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour starting in the first hour to sustain glycogen levels over the marathon duration.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
3:45–4:30
Slodzes maksimuma nedēļa
5–7 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Marathon Brabant?
Marathon Brabant notiek svētd., 2026. g. 25. okt. vietā Etten-Leur, Nīderlande.
Cik garš ir Marathon Brabant?
Pamattrase ir 42.2 km.
Ko prasa Marathon Brabant?
Marathon Brabant demands complete preparation for a standard 42.2 km distance on a flat, paved surface during the autumn season.
Kam ir paredzēts Marathon Brabant?
Marathon Brabant ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?