La Godillose notiek sestd., 2026. g. 3. okt. vietā Bonneval, Francija. Pamattrase ir 125 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 3. okt.
- Sākums
- Bonneval 🇫🇷
- Distance
- 125 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
La Godillose is a non-competitive 125 km walking event traversing 20 communes around Bonneval in the Beauce region.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
La Godillose requires covering an extreme 125 km distance entirely on foot across the Beauce region, demanding exceptional continuous endurance over an extended duration.
Ultra Distance Endurance
Covering 125 km on foot requires profound cardiovascular and muscular stamina to sustain forward motion for many consecutive hours.
Structural Durability
The sheer volume of steps across 20 communes places immense repetitive stress on the lower limbs, requiring high resilience against soft-tissue fatigue and breakdown.
Given the multi-hour duration of a 125 km walk, athletes should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena La Godillose ir pēc 5 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija2 nedēļas · 2026. g. 30. aug. – 2026. g. 12. sept.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 13. sept. – 2026. g. 26. sept.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 27. sept. – 2026. g. 3. okt.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?