IRONMAN Wisconsin notika svētd., 2026. g. 13. sept. vietā Madison, Amerikas Savienotās Valstis. Pamattrase ir 226 km.
Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus
- Datums
- svētd., 2026. g. 13. sept.
- Sākums
- Madison 🇺🇸
- Distance
- 226 km
- Kāpumi
- 1672 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Ir prātā konkrēta sacīkste?
Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.
Sāc bez maksasFull-distance IRONMAN triathlon in Madison, Wisconsin: a 3.8 km swim, 180 km bike and 42.2 km run (226 km total).
Ko šīs sacensības pieprasa
IRONMAN Wisconsin demands sustained pacing across a 226 km triathlon covering a 3.8 km swim, 180 km bike with 1672 m of elevation gain, and a 42.2 km run.
Aerobic endurance
The full-distance format requires efficient pacing over many hours to sustain output from the swim through the final miles of the marathon.
Bike climbing strength
The 180 km bike leg includes 1672 meters of elevation gain, requiring consistent power output on rolling terrain without overly spiking metabolic cost.
Run durability
The 42.2 km run demands late-race muscular endurance and stability after a demanding swim and bike profile.
A sustained intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is required across the duration of the event to maintain energy availability and prevent late-race depletion.
Paredzamie finiša laiki
Aplēses pēc līmeņa, nevis solījumi. Tavs rezultāts būs atkarīgs no tavas sagatavotības sacensību dienā.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek IRONMAN Wisconsin?
IRONMAN Wisconsin notika svētd., 2026. g. 13. sept. vietā Madison, Amerikas Savienotās Valstis.
Cik garš ir IRONMAN Wisconsin?
Pamattrase ir 226 km.
Ko prasa IRONMAN Wisconsin?
IRONMAN Wisconsin demands sustained pacing across a 226 km triathlon covering a 3.8 km swim, 180 km bike with 1672 m of elevation gain, and a 42.2 km run.
Cik daudz kāpumu ir IRONMAN Wisconsin?
IRONMAN Wisconsin ir 1672 m kāpumu.
Kam ir paredzēts IRONMAN Wisconsin?
IRONMAN Wisconsin ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?