IRONMAN Japan South Hokkaido notika svētd., 2026. g. 13. sept. vietā Hokkaido, Japāna. Pamattrase ir 226 km.
Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus
- Datums
- svētd., 2026. g. 13. sept.
- Sākums
- Hokkaido 🇯🇵
- Distance
- 226 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Ir prātā konkrēta sacīkste?
Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.
Sāc bez maksasFull-distance IRONMAN triathlon in South Hokkaido, Japan: a 3.8 km swim, 180 km bike and 42.2 km run (226 km total).
Ko šīs sacensības pieprasa
IRONMAN Japan South Hokkaido demands complete multi-sport durability across a continuous 226 km full-distance triathlon.
Aero and bike stamina
The 180 km cycling leg requires prolonged time trial positioning and sustained muscular endurance over a very long duration.
Marathon resilience
The final 42.2 km run tests structural durability and pacing discipline after an exhausting swim and bike.
A sustained intake of 60 to 90 grams of carbohydrate per hour is required across the extended duration to maintain output through the bike and run.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido notika svētd., 2026. g. 13. sept. vietā Hokkaido, Japāna.
Cik garš ir IRONMAN Japan South Hokkaido?
Pamattrase ir 226 km.
Ko prasa IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido demands complete multi-sport durability across a continuous 226 km full-distance triathlon.
Kam ir paredzēts IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?