HEROS 黄岩站 (Huangyan) notiek svētd., 2026. g. 18. okt. vietā Huangyan, Ķīna. Pamattrase ir 100 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 18. okt.
- Sākums
- Huangyan 🇨🇳
- Distance
- 100 km
- Kāpumi
- 805 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Startē HEROS 黄岩站 (Huangyan) savā labākajā formā
Treniņu plāns, kas veidots pēc tavas formas un šī skrējiena/brauciena, un tiek pielāgots katru dienu, mainoties tavai formai. Pievieno maršrutu, un tas sagatavos tevi arī kāpumiem.
Sāc bez maksasSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
A round of the amateur HEROS road-cycling series held in Huangyan District, Taizhou, Zhejiang.
Ko šīs sacensības pieprasa
This 100 km amateur road-cycling event demands sustained pack-riding efficiency and the aerobic stamina to maintain a steady tempo over undulating terrain.
Aerobic endurance
Covering 100 km requires a well-developed aerobic engine to sustain output over several hours in the saddle.
Climbing economy
The 805 meters of elevation gain across the distance indicates rolling terrain, requiring efficient pacing on short ascents to preserve energy.
Peloton positioning
As part of the HEROS amateur road-cycling series, success depends heavily on group riding skills and energy conservation within a pack.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels across the estimated duration.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
3:35–4:20
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
HEROS 黄岩站 (Huangyan) notiek svētd., 2026. g. 18. okt. vietā Huangyan, Ķīna.
Cik garš ir HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
Pamattrase ir 100 km.
Ko prasa HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
This 100 km amateur road-cycling event demands sustained pack-riding efficiency and the aerobic stamina to maintain a steady tempo over undulating terrain.
Cik daudz kāpumu ir HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
HEROS 黄岩站 (Huangyan) ir 805 m kāpumu.
Kam ir paredzēts HEROS 黄岩站 (Huangyan)?
HEROS 黄岩站 (Huangyan) ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
环三峡S2
环广西大众赛·环江—罗城站 (Tour of Guangxi Amateur – Huanjiang–Luocheng)
上海赛车场
2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站）
Rīko šīs sacensības?