环三峡S2 notiek sestd., 2026. g. 17. okt. vietā Wushan, Ķīna. Pamattrase ir 134.4 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 17. okt.
- Sākums
- Wushan 🇨🇳
- Distance
- 134.4 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Startē 环三峡S2 savā labākajā formā
Treniņu plāns, kas veidots pēc tavas formas un šī skrējiena/brauciena, un tiek pielāgots katru dienu, mainoties tavai formai. Pievieno maršrutu, un tas sagatavos tevi arī kāpumiem.
Sāc bez maksasSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
The 'Tour of Three Gorges' (环三峡自行车赛) is a multi-day cycling event in Chongqing, China, featuring a unique 'cycling + cruise' format where participants travel between stages in Wushan, Yunyang, and Wanzhou by boat.
Ko šīs sacensības pieprasa
This 134.4 km cycling stage in Wushan requires sustained aerobic endurance to cover the distance over a multi-day event format.
Aerobic Endurance
Riding 134.4 km demands a well-developed aerobic engine to sustain output over several hours in the saddle.
Multi-Day Fatigue Resistance
As part of a multi-day event involving boat transfers between stages in Chongqing, athletes must manage accumulated fatigue across successive days of riding.
Given the likely duration exceeding 2.5 hours for a 134.4 km ride, athletes should aim for a carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy levels.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
4:10–5:00
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek 环三峡S2?
环三峡S2 notiek sestd., 2026. g. 17. okt. vietā Wushan, Ķīna.
Cik garš ir 环三峡S2?
Pamattrase ir 134.4 km.
Ko prasa 环三峡S2?
This 134.4 km cycling stage in Wushan requires sustained aerobic endurance to cover the distance over a multi-day event format.
Kam ir paredzēts 环三峡S2?
环三峡S2 ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
环广西大众赛·环江—罗城站 (Tour of Guangxi Amateur – Huanjiang–Luocheng)
上海赛车场
2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站）
当阳凤凰山山地自行车赛 (Dangyang Fenghuangshan Mountain Bike Race)
Rīko šīs sacensības?