Hammerstone notiek 2026. gada 18.–20. okt. vietā Valkenburg, Nīderlande. Pamattrase ir 105 km.
- Datums
- 2026. gada 18.–20. okt.
- Sākums
- Valkenburg 🇳🇱
- Distance
- 105 km
- Kāpumi
- 2200 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Startē Hammerstone savā labākajā formā
Treniņu plāns, kas veidots pēc tavas formas un šī skrējiena/brauciena, un tiek pielāgots katru dienu, mainoties tavai formai. Pievieno maršrutu, un tas sagatavos tevi arī kāpumiem.
Sāc bez maksasSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
Hammerstone is a three-day mountain bike festival based in Valkenburg that features a challenging XCM marathon course through the South Limburg and Voerstreek regions.
Ko šīs sacensības pieprasa
Hammerstone is a 105 km mountain bike marathon featuring 2,200 meters of elevation gain across the South Limburg and Voerstreek regions, demanding sustained climbing power and technical descending over several hours.
Climbing volume
Accumulating 2,200 meters of elevation over 105 km requires consistent power output on sustained ascents and the muscular endurance to repeat efforts across the three-day festival format.
Technical durability
Navigating the varied terrain of the South Limburg and Voerstreek regions on a mountain bike demands upper-body resilience and bike-handling precision to manage fatigue late in the distance.
Given the duration of a 105 km mountain bike marathon, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output throughout the event.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
5:00–6:05
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Hammerstone?
Hammerstone notiek 2026. gada 18.–20. okt. vietā Valkenburg, Nīderlande.
Cik garš ir Hammerstone?
Pamattrase ir 105 km.
Ko prasa Hammerstone?
Hammerstone is a 105 km mountain bike marathon featuring 2,200 meters of elevation gain across the South Limburg and Voerstreek regions, demanding sustained climbing power and technical descending over several hours.
Cik daudz kāpumu ir Hammerstone?
Hammerstone ir 2200 m kāpumu.
Kam ir paredzēts Hammerstone?
Hammerstone ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
OVB Strandrace Ouddorp – ronde 1
KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel
RaceNature Castelo de Vide
环三峡S1
Rīko šīs sacensības?