Riteņbraukšana

Granfondo Serra D'Ossa

Granfondo Serra D'Ossa notika svētd., 2026. g. 4. okt. vietā Alandroal, Portugāle. Pamattrase ir 143.9 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: svētd., 2026. g. 4. okt.
Sākums: Alandroal 🇵🇹
Distance: 143.9 km
Kāpumi: 1800 m
Līmenis: Atvērts visiem

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

The Granfondo Serra D'Ossa is an Alentejo Central road cycling event starting and finishing in Alandroal, featuring challenging climbs across the preserved Serra d'Ossa landscape.

Pasākuma oficiālā lapa Cabreira Solutions organizētās sacensības

Ko šīs sacensības pieprasa

The Granfondo Serra D'Ossa demands sustained pacing and climbing endurance over a 143.9 km road route with 1800 meters of elevation gain.

Climbing volume

Accumulating 1800 meters of elevation gain across the Serra d'Ossa landscape requires repeated climbing efforts and efficient descending on a road bike.

Distance endurance

A 143.9 km distance demands a high baseline of aerobic fitness and the ability to maintain consistent power output over several hours in the saddle.

A ride of this expected duration requires consistent carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to sustain energy levels and prevent late-race fatigue.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

5:55–7:10

Slodzes maksimuma nedēļa

6–8 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Granfondo Serra D'Ossa?

Granfondo Serra D'Ossa notika svētd., 2026. g. 4. okt. vietā Alandroal, Portugāle.

Cik garš ir Granfondo Serra D'Ossa?

Pamattrase ir 143.9 km.

Ko prasa Granfondo Serra D'Ossa?

The Granfondo Serra D'Ossa demands sustained pacing and climbing endurance over a 143.9 km road route with 1800 meters of elevation gain.

Cik daudz kāpumu ir Granfondo Serra D'Ossa?

Granfondo Serra D'Ossa ir 1800 m kāpumu.

Kam ir paredzēts Granfondo Serra D'Ossa?

Granfondo Serra D'Ossa ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Riteņbraukšana🔥 Populārs

Rīko šīs sacensības?