淘金越野 notika svētd., 2026. g. 20. sept. vietā 新北市瑞芳區, Taivāna. Pamattrase ir 30 km.
Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus
- Datums
- svētd., 2026. g. 20. sept.
- Sākums
- 新北市瑞芳區 🇹🇼
- Distance
- 30 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Ir prātā konkrēta sacīkste?
Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.
Sāc bez maksas2026 GOLD TRAIL淘金越野將於2026年9月20日在新北市瑞芳區舉行，賽事包含30.0 km、20.0 km與10.0 km等組別，引領跑者穿梭於絕美古道與黃金歷史山林。
Ko šīs sacensības pieprasa
This 30 km trail run across the historic mountain terrain of Ruifang District demands sustained endurance and strong aerobic capacity over a substantial distance.
Distance endurance
Covering 30 km on trail requires continuous locomotion for several hours, placing a high demand on lower-body durability and muscular endurance.
Terrain management
Traversing historical mountain trails and ancient paths requires stable footing, technical agility, and physical resilience over changing off-road surfaces.
A 30 km trail run will likely exceed 2.5 hours for most participants, requiring a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek 淘金越野?
淘金越野 notika svētd., 2026. g. 20. sept. vietā 新北市瑞芳區, Taivāna.
Cik garš ir 淘金越野?
Pamattrase ir 30 km.
Ko prasa 淘金越野?
This 30 km trail run across the historic mountain terrain of Ruifang District demands sustained endurance and strong aerobic capacity over a substantial distance.
Kam ir paredzēts 淘金越野?
淘金越野 ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?