제주올레걷기축제 notiek ceturtd., 2026. g. 5. nov. vietā Jeju, Dienvidkoreja. Pamattrase ir 37.4 km.
- Datums
- ceturtd., 2026. g. 5. nov.
- Sākums
- Jeju 🇰🇷
- Distance
- 37.4 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 3 nedēļu plāns, lai 제주올레걷기축제
Nogludināšana fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
The Jeju Olle Walking Festival is a traveling multi-day hiking event where participants walk the scenic Jeju Olle trails accompanied by cultural performances and local food.
Ko šīs sacensības pieprasa
This multi-day hiking event requires participants to cover a 37.4 km distance entirely on foot.
Aerobic Endurance
Covering 37.4 km demands sustained aerobic capacity and efficient pacing over many hours.
Musculoskeletal Durability
Prolonged walking over coastal trails places repetitive stress on the lower limbs and feet, requiring adequate physical preparation.
A walking distance of 37.4 km will take several hours, requiring consistent intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena 제주올레걷기축제 ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 16. okt. – 2026. g. 29. okt.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 30. okt. – 2026. g. 5. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek 제주올레걷기축제?
제주올레걷기축제 notiek ceturtd., 2026. g. 5. nov. vietā Jeju, Dienvidkoreja.
Cik garš ir 제주올레걷기축제?
Pamattrase ir 37.4 km.
Ko prasa 제주올레걷기축제?
This multi-day hiking event requires participants to cover a 37.4 km distance entirely on foot.
Kam ir paredzēts 제주올레걷기축제?
제주올레걷기축제 ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?