奥の細道鳥海ツーデーマーチ notika sestd., 2026. g. 5. sept. vietā Yuza, Japāna. Pamattrase ir 20 km.
Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus
- Datums
- sestd., 2026. g. 5. sept.
- Sākums
- Yuza 🇯🇵
- Distance
- 20 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Ir prātā konkrēta sacīkste?
Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.
Sāc bez maksasThis walking festival features courses winding through the scenic natural landscapes of Yuza town at the foot of Mount Chokai, the Shonai sand dunes, and the Sea of Japan coast.
Ko šīs sacensības pieprasa
This 20 km walking event requires sustained aerobic endurance to complete the distance across coastal and dune landscapes.
Aerobic Endurance
Covering 20 km on foot demands a continuous cardiovascular effort, requiring steady pacing and efficient fat and carbohydrate utilization over several hours.
Musculoskeletal Durability
The repetitive impact of walking over a 20 km distance places sustained loading on the lower limbs, requiring strong joint and connective tissue resilience.
A 20 km walk will likely exceed 2.5 hours of continuous effort, requiring an intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek 奥の細道鳥海ツーデーマーチ?
奥の細道鳥海ツーデーマーチ notika sestd., 2026. g. 5. sept. vietā Yuza, Japāna.
Cik garš ir 奥の細道鳥海ツーデーマーチ?
Pamattrase ir 20 km.
Ko prasa 奥の細道鳥海ツーデーマーチ?
This 20 km walking event requires sustained aerobic endurance to complete the distance across coastal and dune landscapes.
Kam ir paredzēts 奥の細道鳥海ツーデーマーチ?
奥の細道鳥海ツーデーマーチ ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?