せとうちジャーニーウォーク notiek svētd., 2026. g. 20. sept. vietā Onomichi, Japāna. Pamattrase ir 120 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 20. sept.
- Sākums
- Onomichi 🇯🇵
- Distance
- 120 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
A long-distance walking event spanning from Onomichi to Hiroshima featuring courses such as 120km, 60km, and 30km along the scenic Seto Inland Sea.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
This 120-kilometer walking event demands exceptional endurance and continuous locomotion over a very long distance.
Extreme Distance
Covering 120 kilometers requires sustained forward motion and physical resilience far beyond standard endurance events.
Musculoskeletal Durability
The repetitive impact of walking over such an extended duration places significant stress on the joints, lower limbs, and feet.
Pacing Control
Athletes must maintain a disciplined and steady pace from the start in Onomichi to manage fatigue across the entire journey.
Given the extended duration of a 120 km walk, athletes should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the event.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena せとうちジャーニーウォーク ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 31. aug. – 2026. g. 13. sept.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 14. sept. – 2026. g. 20. sept.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?