Duatlon Reusel notiek svētd., 2026. g. 1. nov. vietā Reusel, Nīderlande. Pamattrase ir 10 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 1. nov.
- Sākums
- Reusel 🇳🇱
- Distance
- 10 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
De Hermans Assurantiën Duatlon Reusel is a 25th-edition off-road run-ATB-run race through the forests of Reusel, with a 14 km run, 60 km MTB section and 7 km run for the competitive distance.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Duatlon Reusel ir pēc 7 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Attīstība1 nedēļa · 2026. g. 14. sept. – 2026. g. 20. sept.
Pakāpeniska slodzes kāpināšana: treniņu slodze pieaug viļņveidīgi — smagākas nedēļas tiek uzslāņotas uz bāzes, un plānotas atgūšanās nedēļas ļauj panākumiem nostabilizēties.
02Kulminācija3 nedēļas · 2026. g. 21. sept. – 2026. g. 11. okt.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
03Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 12. okt. – 2026. g. 25. okt.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
04Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 26. okt. – 2026. g. 1. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Duatlon Reusel?
Duatlon Reusel notiek svētd., 2026. g. 1. nov. vietā Reusel, Nīderlande.
Cik garš ir Duatlon Reusel?
Pamattrase ir 10 km.
Kam ir paredzēts Duatlon Reusel?
Duatlon Reusel ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?