Cracovia Półmaraton Królewski notika svētd., 2026. g. 11. okt. vietā Kraków, Polija. Pamattrase ir 21.1 km.
Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus
- Datums
- svētd., 2026. g. 11. okt.
- Sākums
- Kraków 🇵🇱
- Distance
- 21.1 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Ir prātā konkrēta sacīkste?
Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.
Sāc bez maksasThe Cracovia Royal Half Marathon features a scenic urban course that finishes on the main arena floor inside TAURON Arena Kraków.
Ko šīs sacensības pieprasa
The Cracovia Półmaraton Królewski demands sustained aerobic output over a 21.1 km urban half marathon distance, concluding with an indoor arena finish.
Half Marathon Endurance
Covering 21.1 km requires continuous aerobic capacity and pacing discipline to sustain running velocity from start to finish without significant late-race deceleration.
Urban Pacing Control
Navigating a scenic urban course demands disciplined energy expenditure, particularly when adapting to turns and city infrastructure found in Kraków.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
1:45–2:10
Slodzes maksimuma nedēļa
5–7 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Cracovia Półmaraton Królewski?
Cracovia Półmaraton Królewski notika svētd., 2026. g. 11. okt. vietā Kraków, Polija.
Cik garš ir Cracovia Półmaraton Królewski?
Pamattrase ir 21.1 km.
Ko prasa Cracovia Półmaraton Królewski?
The Cracovia Półmaraton Królewski demands sustained aerobic output over a 21.1 km urban half marathon distance, concluding with an indoor arena finish.
Kam ir paredzēts Cracovia Półmaraton Królewski?
Cracovia Półmaraton Królewski ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?