Skriešana

Chicago Marathon

Chicago Marathon notika svētd., 2026. g. 11. okt. vietā Chicago, Amerikas Savienotās Valstis. Pamattrase ir 42.2 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: svētd., 2026. g. 11. okt.
Sākums: Chicago 🇺🇸
Distance: 42.2 km
Kāpumi: 57 m
Līmenis: Atvērts visiem

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

The Bank of America Chicago Marathon is known for its flat and fast course that starts and finishes in Grant Park and travels through 29 vibrant neighborhoods.

Pasākuma oficiālā lapa

Ko šīs sacensības pieprasa

The Chicago Marathon demands sustained cardiovascular endurance and pacing discipline over a 42.2 km distance on a flat course.

Sustained Aerobic Power

Covering 42.2 km requires a high fractional utilization of VO2 max and strict pacing control to avoid early fatigue.

Impact Durability

Running continuous pavement for over forty kilometers places significant repetitive stress on joints, requiring strong structural resilience.

A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour should be maintained to support glycogen stores over the multi-hour effort.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

3:45–4:35

Slodzes maksimuma nedēļa

5–7 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Chicago Marathon?

Chicago Marathon notika svētd., 2026. g. 11. okt. vietā Chicago, Amerikas Savienotās Valstis.

Cik garš ir Chicago Marathon?

Pamattrase ir 42.2 km.

Ko prasa Chicago Marathon?

The Chicago Marathon demands sustained cardiovascular endurance and pacing discipline over a 42.2 km distance on a flat course.

Cik daudz kāpumu ir Chicago Marathon?

Chicago Marathon ir 57 m kāpumu.

Kam ir paredzēts Chicago Marathon?

Chicago Marathon ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Skriešana

Rīko šīs sacensības?