Cardiff Half Marathon notika svētd., 2026. g. 4. okt. vietā Cardiff, Apvienotā Karaliste. Pamattrase ir 21.1 km.
Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus
- Datums
- svētd., 2026. g. 4. okt.
- Sākums
- Cardiff 🇬🇧
- Distance
- 21.1 km
- Kāpumi
- 61 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Ir prātā konkrēta sacīkste?
Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.
Sāc bez maksasThe Cardiff Half Marathon features a predominantly flat and fast course taking runners past the capital's most iconic landmarks, historic buildings, and scenic waterfronts.
Ko šīs sacensības pieprasa
The Cardiff Half Marathon requires sustaining a steady aerobic pace over a flat 21.1-kilometer road course.
Aerobic endurance
Covering the half marathon distance of 21.1 kilometers requires sustained cardiovascular output without extended periods of relief.
Pacing discipline
The predominantly flat profile of the course encourages an aggressive early pace, requiring strict discipline to avoid premature fatigue.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
1:50–2:15
Slodzes maksimuma nedēļa
5–7 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Cardiff Half Marathon?
Cardiff Half Marathon notika svētd., 2026. g. 4. okt. vietā Cardiff, Apvienotā Karaliste.
Cik garš ir Cardiff Half Marathon?
Pamattrase ir 21.1 km.
Ko prasa Cardiff Half Marathon?
The Cardiff Half Marathon requires sustaining a steady aerobic pace over a flat 21.1-kilometer road course.
Cik daudz kāpumu ir Cardiff Half Marathon?
Cardiff Half Marathon ir 61 m kāpumu.
Kam ir paredzēts Cardiff Half Marathon?
Cardiff Half Marathon ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?