Canmore Rocky Mountain Half Marathon notika svētd., 2026. g. 13. sept. vietā Canmore, Kanāda. Pamattrase ir 21.1 km.
Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus
- Datums
- svētd., 2026. g. 13. sept.
- Sākums
- Canmore 🇨🇦
- Distance
- 21.1 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Ir prātā konkrēta sacīkste?
Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.
Sāc bez maksasThe half marathon course follows a scenic route through woodlands, beside mountain streams, and through a historic mine site with stunning mountain views.
Ko šīs sacensības pieprasa
This half marathon requires sustaining forward running momentum over 21.1 kilometers through woodland and mountain terrain.
Aerobic endurance
Covering the 21.1 km distance demands a well-developed aerobic base to maintain a steady running pace from start to finish.
Terrain adaptability
Navigating paths through woodlands, beside streams, and across a historic mine site requires muscular durability and stability on varied running surfaces.
A half marathon typically takes between 1.5 and 3 hours for most runners, making targeted carbohydrate intake of 30 to 60 grams per hour beneficial for sustaining energy output.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
1:45–2:10
Slodzes maksimuma nedēļa
5–7 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Canmore Rocky Mountain Half Marathon?
Canmore Rocky Mountain Half Marathon notika svētd., 2026. g. 13. sept. vietā Canmore, Kanāda.
Cik garš ir Canmore Rocky Mountain Half Marathon?
Pamattrase ir 21.1 km.
Ko prasa Canmore Rocky Mountain Half Marathon?
This half marathon requires sustaining forward running momentum over 21.1 kilometers through woodland and mountain terrain.
Kam ir paredzēts Canmore Rocky Mountain Half Marathon?
Canmore Rocky Mountain Half Marathon ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?