Bridge to Brisbane notiek svētd., 2026. g. 13. sept. vietā Brisbane, Austrālija. Pamattrase ir 10 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 13. sept.
- Sākums
- Brisbane 🇦🇺
- Distance
- 10 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Bridge to Brisbane is Queensland's largest annual fun run, taking participants over the iconic Gateway Bridge and through the streets of Brisbane with a finish at the Brisbane Showgrounds.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
This 10 km running event requires sustained aerobic output and pacing discipline over a relatively short distance.
Aerobic Capacity
A 10 km road distance places a heavy demand on the aerobic system, requiring a high percentage of VO2 max to be sustained for the duration.
Pacing Discipline
Because the course navigates city streets and bridge infrastructure, athletes must manage their effort early to avoid fading before the finish at the Brisbane Showgrounds.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
0:50–1:00
Slodzes maksimuma nedēļa
5–7 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?