Alfa Bear Trail – 22 km notiek svētd., 2026. g. 15. nov. vietā Thull, Nīderlande. Pamattrase ir 22 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 15. nov.
- Sākums
- Thull 🇳🇱
- Distance
- 22 km
- Kāpumi
- 348 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 3 nedēļu plāns, lai Alfa Bear Trail – 22 km
Nogludināšana fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
The Alfa Bear Trail 22 km is a predominantly off-road trail run starting and finishing at the Alfa Brewery in Thull, with hilly and potentially muddy terrain through the South Limburg landscape.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Alfa Bear Trail – 22 km ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 26. okt. – 2026. g. 8. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 9. nov. – 2026. g. 15. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Alfa Bear Trail – 22 km?
Alfa Bear Trail – 22 km notiek svētd., 2026. g. 15. nov. vietā Thull, Nīderlande.
Cik garš ir Alfa Bear Trail – 22 km?
Pamattrase ir 22 km.
Cik daudz kāpumu ir Alfa Bear Trail – 22 km?
Alfa Bear Trail – 22 km ir 348 m kāpumu.
Kam ir paredzēts Alfa Bear Trail – 22 km?
Alfa Bear Trail – 22 km ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?