中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 vyks 2026-10-17, št mieste 南京, Kinija. Pagrindinės trasos ilgis – 96.1 km.
- Data
- 2026-10-17, št
- Startas
- 南京 🇨🇳
- Atstumas
- 96.1 km
- Kopimas
- 3 823 m
- Lygis
- Atvira visiems
Startuokite 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 geriausios formos
Treniruočių planas, sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir šias lenktynes, kuris koreguojamas kiekvieną dieną, kintant jūsų formai. Pridėkite trasą, ir jis pasiruoš ir kalnams.
Pradėti nemokamaiPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
A national-level trail running race held in the scenic Tangshan Hot Spring Tourism Resort of Nanjing, featuring multiple distances including a premier 96km category with post-race hot spring recovery.
Ko reikalauja šios lenktynės
This 96.1-kilometer trail running race demands profound muscular durability and sustained aerobic output to conquer 3823 meters of elevation gain over an ultra-distance course.
Ultra Distance
Covering 96.1 kilometers requires exceptional pacing control, advanced fatigue management, and mental resilience to sustain forward motion over many hours.
Climbing Volume
Accumulating 3823 meters of elevation gain places a heavy load on the lower limbs, demanding strong uphill climbing strength and eccentric quad control for descents.
Given the ultra-endurance duration of the race, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels and prevent glycogen depletion.
Numatomi finišo laikai
Įverčiai pagal lygį, o ne pažadai. Tavo tikras rezultatas priklausys nuo formos tą dieną.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 vyks 2026-10-17, št mieste 南京, Kinija.
Koks 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 96.1 km.
Ko reikalauja 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
This 96.1-kilometer trail running race demands profound muscular durability and sustained aerobic output to conquer 3823 meters of elevation gain over an ultra-distance course.
Kiek kalnų yra 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 turi 3 823 m kilimo.
Kam skirtos 中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛?
中国山地越野公开赛（南京站）暨UTO助力首百汤山温泉越野赛 atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?