Triathlon international du lac d’Annecy vyks 2026-09-27, sk mieste Annecy, Prancūzija. Pagrindinės trasos ilgis – 58.5 km.
- Data
- 2026-09-27, sk
- Startas
- Annecy 🇫🇷
- Atstumas
- 58.5 km
- Lygis
- Atvira visiems
The Triathlon international du lac d’Annecy features a scenic Olympic-distance course with swimming in the crystal-clear lake, cycling through the Bauges mountains, and running along the shores of Annecy.
Oficialus renginio puslapisKo reikalauja šios lenktynės
This Olympic-distance triathlon requires sustained aerobic output across three disciplines, testing an athlete's ability to transition effectively from the swim to the Bauges mountain cycling segment and the lakeside run.
Multidisciplinary Endurance
The Olympic distance requires continuous cardiovascular output across swimming, cycling, and running without prolonged recovery intervals.
Mountain Cycling
The cycling leg routes through the Bauges mountains, demanding sustained climbing strength and efficient descending technique.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour during the race to sustain energy output over an Olympic-duration effort exceeding two hours.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Triathlon international du lac d’Annecy liko 4 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas1 savaitė · 2026-08-31 – 2026-09-06
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-09-07 – 2026-09-20
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-09-21 – 2026-09-27
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?