黄山 T100 (T100 Huangshan Triathlon) vyks 2026-10-24 – 2026-10-25 mieste Huangshan, Kinija. Pagrindinės trasos ilgis – 107 km.
- Data
- 2026-10-24 – 2026-10-25
- Startas
- Huangshan 🇨🇳
- Atstumas
- 107 km
- Lygis
- Atvira visiems
The T100 Huangshan Open and Huangshan International Triathlon is held at Taiping Lake in Huangshan on 24–25 October 2026; the full distance is 2 km swim, 87 km bike and 18 km run, with a 45 km half distance, relay and duathlon options.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos 黄山 T100 (T100 Huangshan Triathlon) liko 6 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas3 savaitės · 2026-09-13 – 2026-10-03
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-04 – 2026-10-17
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-10-18 – 2026-10-24
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?