Tri Gold Caracciolo vyks 2026-11-15, sk mieste Napoli, Italija. Pagrindinės trasos ilgis – 25.7 km.
- Data
- 2026-11-15, sk
- Startas
- Napoli 🇮🇹
- Atstumas
- 25.7 km
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 6 savaičių planas iki Tri Gold Caracciolo
„Pikas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
Sprint triathlon in the heart of Naples, along Via Caracciolo: 750 m swim, 20 km bike, 5 km run.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Tri Gold Caracciolo liko 6 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas3 savaitės · 2026-10-05 – 2026-10-25
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-26 – 2026-11-08
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-09 – 2026-11-15
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Tri Gold Caracciolo?
Tri Gold Caracciolo vyks 2026-11-15, sk mieste Napoli, Italija.
Koks Tri Gold Caracciolo ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 25.7 km.
Kam skirtos Tri Gold Caracciolo?
Tri Gold Caracciolo atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?