TREK Antwerp Marathon vyks 2026-10-18, sk mieste Antwerp, Belgija. Pagrindinės trasos ilgis – 42.2 km.
- Data
- 2026-10-18, sk
- Startas
- Antwerp 🇧🇪
- Atstumas
- 42.2 km
- Kopimas
- 57 m
- Lygis
- Atvira visiems
Startuokite TREK Antwerp Marathon geriausios formos
Treniruočių planas, sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir šias lenktynes, kuris koreguojamas kiekvieną dieną, kintant jūsų formai. Pridėkite trasą, ir jis pasiruoš ir kalnams.
Pradėti nemokamaiPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The TREK Antwerp Marathon features an iconic, flat city course taking runners twice through the heart of Antwerp past historic landmarks and finishing at the MAS.
Ko reikalauja šios lenktynės
The TREK Antwerp Marathon requires sustained running endurance over a flat 42.2 km city course in mid-October conditions.
Aero and Pacing Discipline
Because the course is flat with only 57 meters of elevation gain, success depends on maintaining an even, unbroken pacing strategy rather than managing major climbs.
Impact Durability
Covering the full marathon distance of 42.2 kilometers places high mechanical stress on the musculoskeletal system, requiring thorough preparation for late-race fatigue.
Averaging 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels across an expected finish duration exceeding three hours.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
3:45–4:35
Piko savaitės treniruotės
5–7 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks TREK Antwerp Marathon?
TREK Antwerp Marathon vyks 2026-10-18, sk mieste Antwerp, Belgija.
Koks TREK Antwerp Marathon ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 42.2 km.
Ko reikalauja TREK Antwerp Marathon?
The TREK Antwerp Marathon requires sustained running endurance over a flat 42.2 km city course in mid-October conditions.
Kiek kalnų yra TREK Antwerp Marathon?
TREK Antwerp Marathon turi 57 m kilimo.
Kam skirtos TREK Antwerp Marathon?
TREK Antwerp Marathon atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?