Swim Serpentine vyks 2026-09-19, št mieste London, Jungtinė Karalystė. Pagrindinės trasos ilgis – 1.6 km.
- Data
- 2026-09-19, št
- Startas
- London 🇬🇧
- Atstumas
- 1.6 km
- Lygis
- Atvira visiems
Swim Serpentine is an open water swimming event held in the historic Serpentine lake located in London's Hyde Park.
Oficialus renginio puslapisKo reikalauja šios lenktynės
Swim Serpentine requires sustained open-water swimming endurance over a 1.6-kilometer distance in London's Hyde Park.
Open Water Endurance
Covering 1.6 kilometers in an open lake requires consistent aerobic output and sighting skills without the aid of pool walls.
Sighting and Navigation
Navigating the historic Serpentine lake demands the ability to swim in a straight line and adjust to open-water conditions.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Swim Serpentine liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-08-30 – 2026-09-12
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-09-13 – 2026-09-19
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?