SVIN Stroke 5K vyks 2026-11-19, kt mieste Las Vegas, Jungtinės Valstijos. Pagrindinės trasos ilgis – 5 km.
- Data
- 2026-11-19, kt
- Startas
- Las Vegas 🇺🇸
- Atstumas
- 5 km
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 3 savaičių planas iki SVIN Stroke 5K
„Krūvio mažinimas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The SVIN Stroke 5K is a morning run or walk around Resorts World, held during the SVIN Annual Meeting.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
0:25–0:30
Piko savaitės treniruotės
5–7 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos SVIN Stroke 5K liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-30 – 2026-11-12
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-13 – 2026-11-19
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks SVIN Stroke 5K?
SVIN Stroke 5K vyks 2026-11-19, kt mieste Las Vegas, Jungtinės Valstijos.
Koks SVIN Stroke 5K ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 5 km.
Kam skirtos SVIN Stroke 5K?
SVIN Stroke 5K atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?