Visos lenktynės
Triatlonas

Stellantis & You Triatló Port de Palma

Stellantis & You Triatló Port de Palma vyks 2026-09-20, sk mieste Palma, Ispanija. Pagrindinės trasos ilgis – 51.5 km.

Data
2026-09-20, sk
Startas
Palma 🇪🇸
Atstumas
51.5 km
Lygis
Atvira visiems
Įtraukti varžybų dieną į kalendorių

Set against the backdrop of Palma's historic port, this triathlon offers Olympic, sprint, and super-sprint distances with swimming in the bay of Port de Palma and coastal cycling and running courses.

Oficialus renginio puslapis

Ko reikalauja šios lenktynės

This Olympic-distance triathlon requires sustained aerobic output across three continuous disciplines in a coastal environment.

Multisport pacing

Athletes must manage energy expenditure carefully across the swim, bike, and run segments to avoid early fatigue.

Aerobic endurance

The 51.5 km total distance demands continuous cardiovascular work over a medium-duration effort.

Tavo kelias iki lenktynių dienos

Iki lenktynių dienos Stellantis & You Triatló Port de Palma liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.

  1. 01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-08-31 2026-09-13

    Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.

  2. 02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-09-14 2026-09-20

    Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.

Gauk šį planą, pritaikytą tavo pačio fizinei formai

Panašios varžybos

Organizuojate šias varžybas?