RDN Gravel (Route du Nord) vyks 2026-09-13, sk mieste Assen, Nyderlandai. Pagrindinės trasos ilgis – 120 km.
- Data
- 2026-09-13, sk
- Startas
- Assen 🇳🇱
- Atstumas
- 120 km
- Lygis
- Atvira visiems
Gravel toertocht door Drenthe vanuit Assen, met routes van 70 en 120 km over grotendeels onverharde paden. Georganiseerd door Route du Nord.
Oficialus renginio puslapisKo reikalauja šios lenktynės
This 120 km gravel tour over unpaved paths demands sustained endurance over a significant distance on mixed terrain.
Sustained Endurance
Covering 120 kilometers primarily on unpaved paths requires a high level of aerobic conditioning and the ability to maintain output for several hours.
Terrain Handling
The predominantly unpaved nature of the route demands technical competence and continuous physical engagement to manage variable gravel surfaces.
A 120 km gravel ride will exceed 2.5 hours for most riders, requiring a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
3:35–4:15
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?