Veluwe Tour vyks 2026-10-25, sk mieste Terlet, Nyderlandai. Pagrindinės trasos ilgis – 150 km.
- Data
- 2026-10-25, sk
- Startas
- Terlet 🇳🇱
- Atstumas
- 150 km
- Lygis
- Atvira visiems
Startuokite Veluwe Tour geriausios formos
Treniruočių planas, sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir šias lenktynes, kuris koreguojamas kiekvieną dieną, kintant jūsų formai. Pridėkite trasą, ir jis pasiruoš ir kalnams.
Pradėti nemokamaiPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
NL Tour Rides plento sporto renginys iš Terlet per Veluwe įkalnes, su 90, 120 ir 150 km trasomis.
Ko reikalauja šios lenktynės
Veluwe Tour reikalauja nuolatinės ištvermės 150 kilometrų plento sporto distancijoje, esant vėlyvo spalio mėnesio sąlygoms.
Aerobinė ištvermė
150 kilometrų įveikimui reikia stiprios aerobinės sistemos, kad būtų galima išlaikyti pastovų tempą kelias valandas sėdint balne.
Atsparumas sezono pabaigoje
Spalio mėnesio renginys Nyderlanduose reikalauja, kad sportininkai pasiruoštų vėsesnėms temperatūroms ir galimam rudens orui.
Tokio ilgio važiavimas greičiausiai viršys keturias valandas, todėl norint palaikyti energijos lygį, reikia nuolat suvartoti 60–90 gramų angliavandenių per valandą.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
4:40–5:40
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Veluwe Tour?
Veluwe Tour vyks 2026-10-25, sk mieste Terlet, Nyderlandai.
Koks Veluwe Tour ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 150 km.
Ko reikalauja Veluwe Tour?
Veluwe Tour reikalauja nuolatinės ištvermės 150 kilometrų plento sporto distancijoje, esant vėlyvo spalio mėnesio sąlygoms.
Kam skirtos Veluwe Tour?
Veluwe Tour atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?