KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel vyks 2026-10-18, sk mieste Luttenberg, Nyderlandai. Pagrindinės trasos ilgis – 85 km.
- Data
- 2026-10-18, sk
- Startas
- Luttenberg 🇳🇱
- Atstumas
- 85 km
- Lygis
- Atvira visiems
Startuokite KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel geriausios formos
Treniruočių planas, sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir šias lenktynes, kuris koreguojamas kiekvieną dieną, kintant jūsų formai. Pridėkite trasą, ir jis pasiruoš ir kalnams.
Pradėti nemokamaiPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
Žvyro žygis, prasidedantis Minicamping De Huttert Luttenberge, Overijssel, 85 km maršrutu per miškus aplink Hellendoorną ir starto langas 09:00–10:00.
Ko reikalauja šios lenktynės
Šis 85 kilometrų rudens žvyro žygis per miškus aplink Hellendoorną reikalauja nuolatinės ištvermės esant nenurodytam bendram aukščio pokyčiui.
Atstumo ištvermė
85 kilometrų įveikimas žvyro danga reikalauja gerai išvystytos aerobinės bazės ir raumenų ištvermės, kad būtų galima palaikyti pastovų tempą kelias valandas.
Važiavimas bekelėje
Navigacija Hellendoorn miškingu reljefu reikalauja dviračio valdymo įgūdžių ir nuolatinio įsitraukimo kintant dangos sąlygoms.
Rudens sąlygos
Spalio mėnesio renginys Nyderlanduose paprastai pasižymi vėsesnėmis temperatūromis ir drėgnomis trasomis, todėl reikia tinkamai valdyti aprangą ir užtikrinti įrangos patikimumą.
Toks ilgalaikis pastangų reikalaujantis renginys greičiausiai truks ilgiau nei tris valandas, todėl norint išlaikyti našumą, reikės nuolat suvartoti 60–90 gramų angliavandenių per valandą.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
2:30–3:00
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel?
KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel vyks 2026-10-18, sk mieste Luttenberg, Nyderlandai.
Koks KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 85 km.
Ko reikalauja KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel?
Šis 85 kilometrų rudens žvyro žygis per miškus aplink Hellendoorną reikalauja nuolatinės ištvermės esant nenurodytam bendram aukščio pokyčiui.
Kam skirtos KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel?
KokkieBikes Hellendoornse Bossentocht Gravel atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?