Ride Santa Barbara 100 vyks 2026-10-17, št mieste Santa Barbara, Jungtinės Valstijos. Pagrindinės trasos ilgis – 160.9 km.
- Data
- 2026-10-17, št
- Startas
- Santa Barbara 🇺🇸
- Atstumas
- 160.9 km
- Kopimas
- 2 865 m
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 4 savaičių planas iki Ride Santa Barbara 100
„Pikas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
Ride Santa Barbara 100 is a scenic California Central Coast ride starting and finishing at Chase Palm Park, with the 100-mile route featuring the timed Gibraltar Road climb and over 9,400 feet of elevation gain.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
7:20–8:50
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Ride Santa Barbara 100 liko 4 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas1 savaitė · 2026-09-20 – 2026-09-26
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-09-27 – 2026-10-10
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-10-11 – 2026-10-17
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Ride Santa Barbara 100?
Ride Santa Barbara 100 vyks 2026-10-17, št mieste Santa Barbara, Jungtinės Valstijos.
Koks Ride Santa Barbara 100 ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 160.9 km.
Kiek kalnų yra Ride Santa Barbara 100?
Ride Santa Barbara 100 turi 2 865 m kilimo.
Kam skirtos Ride Santa Barbara 100?
Ride Santa Barbara 100 atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?