Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au vyko 2026-10-10, št mieste Hong Kong, Ypatingasis Administracinis Kinijos Regionas Honkongas. Pagrindinės trasos ilgis – 57 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-10-10, št
- Startas
- Hong Kong 🇭🇰
- Atstumas
- 57 km
- Kopimas
- 3 200 m
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamaiThe Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au is a challenging trail race in Hong Kong covering sections of the MacLehose Trail with significant elevation gain.
Ko reikalauja šios lenktynės
This 57-kilometer trail race in Hong Kong demands sustained climbing endurance and technical resilience to conquer 3,200 meters of elevation gain.
Vertical climbing capacity
Accumulating 3,200 meters of elevation over 57 kilometers requires continuous muscular engagement for relentless ascents and descents.
Muscular durability
The considerable distance combined with heavy climbing creates significant eccentric loading on the lower limbs, requiring robust structural conditioning.
Pacing discipline
Managing effort across a substantial distance and large vertical range prevents early depletion on the MacLehose Trail terrain.
A sustained effort of this duration requires a carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy availability.
Numatomi finišo laikai
Įverčiai pagal lygį, o ne pažadai. Tavo tikras rezultatas priklausys nuo formos tą dieną.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au vyko 2026-10-10, št mieste Hong Kong, Ypatingasis Administracinis Kinijos Regionas Honkongas.
Koks Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 57 km.
Ko reikalauja Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au?
This 57-kilometer trail race in Hong Kong demands sustained climbing endurance and technical resilience to conquer 3,200 meters of elevation gain.
Kiek kalnų yra Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au turi 3 200 m kilimo.
Kam skirtos Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?