Pic del vent vyks 2026-11-15, sk mieste Caldes de Montbui, Ispanija. Pagrindinės trasos ilgis – 24 km.
- Data
- 2026-11-15, sk
- Startas
- Caldes de Montbui 🇪🇸
- Atstumas
- 24 km
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 7 savaičių planas iki Pic del vent
„Vystymas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The 24 km Trail Pic del Vent is a demanding mountain route through the Farell and Pic del Vent area, starting and finishing at the municipal football field in Caldes de Montbui.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Pic del vent liko 7 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Vystymas1 savaitė · 2026-09-28 – 2026-10-04
Laipsniškas krūvio didinimas: treniruočių krūvis kyla bangomis — sunkesnės savaitės kraunamos ant bazės, o suplanuotos poilsio savaitės leidžia pasiekimams įsitvirtinti.
02Pikas3 savaitės · 2026-10-05 – 2026-10-25
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
03Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-26 – 2026-11-08
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
04Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-09 – 2026-11-15
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Pic del vent?
Pic del vent vyks 2026-11-15, sk mieste Caldes de Montbui, Ispanija.
Koks Pic del vent ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 24 km.
Kam skirtos Pic del vent?
Pic del vent atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?