Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K vyks 2026-11-15, sk mieste Montoro, Ispanija. Pagrindinės trasos ilgis – 23 km.
- Data
- 2026-11-15, sk
- Startas
- Montoro 🇪🇸
- Atstumas
- 23 km
- Kopimas
- 1 000 m
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 3 savaičių planas iki Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K
„Krūvio mažinimas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The 23 km Trail Largo at the VI Épora Trail in Montoro is scheduled for 15 November 2026 and has 1,000 m of positive elevation gain.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-26 – 2026-11-08
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-09 – 2026-11-15
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K?
Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K vyks 2026-11-15, sk mieste Montoro, Ispanija.
Koks Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 23 km.
Kiek kalnų yra Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K?
Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K turi 1 000 m kilimo.
Kam skirtos Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K?
Épora Trail Montoro – Trail Largo 23K atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?