Peaks Nieuwpoort Swim vyks 2026-09-18, pn mieste Nieuwpoort, Belgija. Pagrindinės trasos ilgis – 3.8 km.
- Data
- 2026-09-18, pn
- Startas
- Nieuwpoort 🇧🇪
- Atstumas
- 3.8 km
- Lygis
- Atvira visiems
The Peaks Nieuwpoort Swim is an open-water swimming competition held in the harbor and river delta of Nieuwpoort as part of the Long Course Weekend Belgium.
Oficialus renginio puslapisKo reikalauja šios lenktynės
The Peaks Nieuwpoort Swim requires sustained open-water pacing and strong sighting capabilities over a 3.8 km distance in a harbor and river delta.
Aerobic endurance
Covering 3.8 km continuously in open water demands a high level of cardiovascular endurance and sustained muscular stamina.
Open-water navigation
Swimming in a harbor and river delta requires consistent sighting and the ability to maintain a straight line without lane lines or pool walls.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Peaks Nieuwpoort Swim liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-08-29 – 2026-09-11
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-09-12 – 2026-09-18
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?